C7 - 91 kms -371m dénivelé positif
Mornac - Fontbedeau - L'Eguille - Chalons - Le Gua - Direction Nancras - Saint Gemme - puis tourne a droite par D.122 jusqu'à Pont l'Abbé d'Arnoult - direction Saint Porchaire - continuer par D.122 Jusqu'à Saint Savinien - Traversée de la Charente et continuer par D.114 - toujours tout droit jusqu'à Taillebourg - Tourne à droite vers Saint-James - prendre Saint Saturnin de Séchaud et Port d'Envaux - puis D.119 jusqu'à Plassay - direction Soulignonne tout droit jusqu'a Corme Royal - reprendre D.728 vers Nancras - Le Gua - l'Eguille - Fontbedeau - Mornac.
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